![](https://fischratgeber.wwf.de//wp-content/uploads/2016/09/header_wwf_recommendations_cut_02.jpg)
Empfehlung #1
Jede Aquakultur und Fischerei hat Auswirkungen auf die Umwelt. Eine pflanzliche Ernährung hat den besten ökologischen Fußabdruck
Empfehlung #2
Wenn Sie Fisch essen möchten, wählen Sie Produkte, die im Fischratgeber grün eingestuft sind
Empfehlung #3
Achten Sie auf Umweltlabel (Naturland, Bio, ASC und MSC)
WWF EMPFEHLUNGEN
WWF EMPFEHLUNGEN
Um Ihnen die Kaufentscheidung zu erleichtern, verwenden wir ein einfaches Ampelsystem zur Bewertung der Fische. Darin fließen folgende Kriterien ein: Zustand der Fischbestände, Umweltauswirkungen sowie Management von Fischereien und Aquakulturen weltweit. Die Bewertung folgt einer von Umweltverbänden und Fischereiwissenschaftlern entwickelten wissenschaftlichen Methode. Kaufen Sie wenn möglich nur Fische aus der Kategorie „Gute Wahl“ (grün).
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287816.png)
Aal, Europäischer Flussaal
Anguilla anguilla
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287918.png)
Alaska-Seelachs
Theragra chalcogramma, Gadus chalcogrammus
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287831.png)
Auster
Crassostrea spp., Ostrea edulis
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2019/10/Barramundi.png)
Barramundi
Lates calcarifer
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/11/900033.png)
Dornhai, Schillerlocke
Squalus acanthias
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287886.png)
Eismeergarnele
Pandalus borealis, P. platyceros
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287895.png)
Flunder
Platichthys flesus
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287891.png)
Garnele, Tropische
Penaeus spp.
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287915.png)
Goldbrasse
Sparus aurata
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287827.png)
Goldmakrele, Mahi Mahi
Coryphaena hippurus
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![Granatbarsch](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2019/10/Granatbarsch.png)
Granatbarsch, Kaiserbarsch, Atlantischer Sägebauch
Hoplostethus atlanticus
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/900010.png)
Hai
alle Hai-Arten
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287843.png)
Heilbutt
Hippoglossus hippoglossus, Hippoglossus stenolepis
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287902.png)
Heilbutt, Schwarzer
Reinhardtius hippoglossoides
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287823.png)
Hering
Clupea harengus
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287845.png)
Hummer
Homarus gammarus, H. americanus
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287890.png)
Jakobsmuschel
Pecten maximus, P. jacobeus, Mizuhopecten yessoensis
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287839.png)
Kabeljau (Dorsch)
Gadus morhua, G. macrocephalus
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287872.png)
Kaisergranat, Scampi
Nephrops norvegicus
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287834.png)
Karpfen
Cyprinus carpio
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287903.png)
Lachs, Atlantischer
Salmo salar
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/11/lachspazifisch.png)
Lachs, Pazifischer
Oncorhynchus keta, O. kisutch, O. tshawytscha, O. nerka, O. gorbuscha
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287888.png)
Languste
Panulirus spp.
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/11/900032.png)
Louisiana Flusskrebs, Roter Sumpfkrebs
Procambarus clarkii
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287910.png)
Makrele
Scomber scombrus, S. colias
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![Meerbrasse](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2019/10/Meerbrasse.png)
Meerbrasse, Rote Fleckbrasse, Streifenbrasse
Diplodus spp., Pagellus spp., Pagrus spp., Spondyliosoma cantharus
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287904.png)
Meerforelle, Bachforelle, Seeforelle
Salmo trutta trutta, S. t. fario
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287870.png)
Miesmuschel
Mytilus spp.
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287850.png)
Nilbarsch, Viktoriabarsch
Lates niloticus
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287829.png)
Nordseegarnele, Krabbe, Nordseekrabbe
Crangon crangon
- Zweite Wahl
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287873.png)
Oktopus
Octopus spp.
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287887.png)
Pangasius
Pangasianodon hypophthalmus / Pangasius bocourti
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287909.png)
Papageifisch
Scarus spp.
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287929.png)
Petersfisch
Zeus faber
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287877.png)
Regenbogenforelle
Oncorhynchus mykiss
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287901.png)
Rochen
Raja spp.
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287868.png)
Rotbarbe, Streifenbarbe
Mullus barbatus, M. surmuletus
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287912.png)
Rotbarsch
Sebastes spp.
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287906.png)
Saibling, Seesaibling, Bachsaibling
Salvelinus alpinus & S. fontinalis
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287836.png)
Sardelle (Anchovis)
Engraulis encrasicolus
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287908.png)
Sardine
Sardina pilchardus
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287861.png)
Schellfisch
Melanogrammus aeglefinus
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287856.png)
Schnapper
Lutjanus spp.
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287896.png)
Scholle, Goldbutt
Pleuronectes platessa
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287928.png)
Schwertfisch
Xiphias gladius
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287832.png)
Seehase
Cyclopterus lumpus
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287863.png)
Seehecht
Merluccius spp.
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287897.png)
Seelachs, Köhler
Pollachius virens, P. pollachius
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287855.png)
Seeteufel
Lophius spp.
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287914.png)
Seezunge
Solea solea
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/900014.png)
Sprotte
Sprattus sprattus
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287815.png)
Steinbeißer, Katfisch, Seewolf
Anarhichas lupus
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287899.png)
Steinbutt
Scophthalmus maximus (Psetta maxima)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2019/10/Stoecker.png)
Stöcker, Schildmakrele
Trachurus trachurus
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/900001.png)
Stör
Acipenser spp.
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2019/10/Taschenkrebs-2.png)
Taschenkrebs
Cancer pagurus
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2019/10/Thunfisch-2.png)
Thunfisch, Blauflossenthun, Roter Thun
Thunnus thynnus, Thunnus maccoyi, Thunnus orientalis
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287848.png)
Thunfisch, Echter Bonito, Skipjack
Katsuwonus pelamis
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287920.png)
Thunfisch, Gelbflossenthun
Thunnus albacares
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287921.png)
Thunfisch, Grossaugenthun
Thunnus obesus
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287919.png)
Thunfisch, Weisser Thun
Thunnus alalunga
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287883.png)
Tilapia
Oreochromis spp.
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287853.png)
Tintenfisch, Kalmar (Uroteuthis)
Uroteuthis spp.
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287847.png)
Tintenfisch, argentinischer Kurzflossenkalmar
Illex argentinus
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/11/900028.png)
Tintenfisch, Humboldt-Kalmar
Dosidicus gigas
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/11/900029.png)
Tintenfisch, Kalmar (Loligo)
Loligo spp.
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287923.png)
Tintenfisch, Pfeilkalmar
Todarodes spp.
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287913.png)
Tintenfisch, Sepia
Sepia spp.
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/900003.png)
Venusmuschel
Chamelea gallina
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/900005.png)
Wels, Afrikanischer Wels, Europäischer Wels
Clarias gariepinus, Silurus glanis
- Gute Wahl
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2019/10/Merlangius-merlangus-LARGE-1500-x-563-96dpi.png)
Wittling
Merlangius merlangus
- Gute Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287835.png)
Wolfsbarsch
Dicentrarchus labrax
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht
![](https://fischratgeber.wwf.de/wp-content/uploads/2016/10/287916.png)
Zander
Sander lucioperca
- Empfohlene zertifizierte Produkte (ASC, MSC, BIO-Gütesiegel)
- Gute Wahl
- Zweite Wahl
- Lieber nicht